Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине

С болями в спине сталкиваются многие из нас. Что служит их причиной - неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или процессы, происходящие с возрастом, - когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой.- Система реабилитации Валентина Дикуля;- Правила здоровья Кацудзо Ниши;- Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу;- Мануальная терапия Николая Касьяна;- Методика Сергея Бубновского;- Комплексы лечебной гимнастики;- Обезболивающие упражнения;- Рекомендации по профилактике;- Рецепты народной медицины. Жить без боли в спине может каждый!