Трудные чувства. Понять себя, простить других

Издательство: Питер

Тип обложки: мягкая

Рекомендуемый возраст: 16+

Страниц: 336

Вес: 0.600 кг

Годы издания: 2019, 2021

ISBN: 978-5-4461-1686-7

Цена: 692 руб. Купить

Цена: 439 руб. (электронная книга) Скачать

Цены в магазинах

ЛитРес	439 руб. Электронная версия	В магазин
Читай-город	692 руб.	В магазин
Book24	692 руб.	В магазин
Буквоед	701 руб.	В магазин
Лабиринт	899 руб.	В магазин

График изменения цены

На графике показано, как менялась цена на книгу "Трудные чувства. Понять себя, простить других".
Границы области показывают минимальную и максимальную цену в указанный день.

Краткое описание книги

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книги с похожим названием

Часто можно найти ту же самую или очень похожую книгу среди книг со схожим названием. Это может быть и та же самая книга, но другого года издания или в дургом переплете.

Показать книги с похожим названием

Еще предложения магазинов

Посмотрите предложения магазинов, которые очень похожи на данную книгу. Это может быть та же самая книга, по каким-то причинам не указанная в списке цен выше, или другое ее издание. Так же тут будут книги с похожим названием.

Показать другие предложения магазинов