BookHub

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Автор: Шапарь В. Б.
Издательство: Феникс
Тип обложки: твердая
Рекомендуемый возраст: 16+
Страниц: 304
Тираж: 2500
Вес: 0.340 кг
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-222-21839-6
Цена: 305 руб. Купить

Цены в магазинах

Лабиринт 305 руб. В магазин

График изменения цены

На графике показано, как менялась цена на книгу "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски".
Границы области показывают минимальную и максимальную цену в указанный день.

Краткое описание книги

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.

Книги с похожим названием

Часто можно найти ту же самую или очень похожую книгу среди книг со схожим названием. Это может быть и та же самая книга, но другого года издания или в дургом переплете.
Показать книги с похожим названием

Еще предложения магазинов

Посмотрите предложения магазинов, которые очень похожи на данную книгу. Это может быть та же самая книга, по каким-то причинам не указанная в списке цен выше, или другое ее издание. Так же тут будут книги с похожим названием.
Показать другие предложения магазинов