Лифтинг для лица и тела. Красота за 10 минут в день. (+DVD) (KRASOTA. Домашний салон)

В этой книге есть все, что нужно знать об уходе за лицом и телом. Правильная диета, легкие и эффективные упражнения для подтяжки кожи лица, шеи и коррекции фигуры, омолаживающие кремы и маски, изготовленные своими руками, - поддерживать красоту и здоровье легко и просто! К книге прилагается диск с видеофильмом, в котором подробно показаны упражнения, описываемые в книге. Его можно просматривать как на компьютере, так и на DVD-плеере. Благодаря этой книге вы: освоите самые эффективные упражнения для подтяжки лица, шеи и коррекции фигуры, узнаете, как питаться, чтобы выглядеть моложе, сможете правильно ухаживать за кожей, овладеете мастерством изготовления омолаживающих и подтягивающих масок и кремов, научитесь худеть с помощью ароматерапии