Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда "55 светлых идей" - это то, что вам нужно! Эта книга - сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания "Лайфхакер", которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему. Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. Книга состоит из шести разделов: - Преображение, - Мотивация, - Планирование и целеполагание, - Личная продуктивность, - Обучение и запоминание, - Лайфстайл. Почему эта книга достойна прочтения В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут: - все успевать, - мотивировать себя на новые свершения, - ставить цели и добиваться их, - прокачать силу воли, - легко запоминать новую информацию, - справиться с прокрастинацией и вредными привычками, - спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, - найти свое предназначение, - обрести равновесие между всеми сферами жизни, - и, наконец, стать лучшей версией самого себя. Для кого эта книга Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее. Цитата из книги "У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего. Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят: 1. Определите свою цель. 2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели. 3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях. 4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности. 5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели. 6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне". Об авторе Интернет-издание "Лайфхакер" рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.