Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор. Меняй свои привычки-меняй свою жизнь

УНИНАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК-МОТИВАТОР. Измени свои привычки - измени свою жизнь. Дневник Гретхен Рубин поможет вам научиться лучше понимать себя и сформировать хорошие привычки, чтобы добиться блестящих успехов. Со временем он станет для вас источником озарений, вашим помощником и персональным инструментом достижения своих целей. В этом дневнике: Выберите привычки, которые вы хотите ввести в свою жизньОтвечайте на вопросы и выполняйте заданияОтслеживайте прогресс, отображайте успехи и препятствия, с которыми столкнетесь на путиИспользуйте силу привычек, чтобы внести перемены в свою жизньВ какой бы момент этот дневник не попал вам в руки, где бы вы ни были, вы оказались в нужное время в нужном месте, чтобы начать. Дневник не привязан в датам, можно начать заполнять в любой момент! ОТЗЫВЫ О КНИГЕ "У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этого дневника вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь".Сьюзан Кейн, автор книги "Интроверты" "Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, этот дневник - реальный стимул к большим переменам".Брене Браун, автор книг "Великие дерзания" и "Дары несовершенства" "С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег".Адам Грант, автор книги "Брать или отдавать?"