Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок

Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга - твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами - знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их - создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.Вдохновляйтесь, творите, живите! Книга знаменитой сказочницы Ирины Семиной Эльфики и молодой талантливой художницы и арт-терапевта Татьяны Ямшановой "Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок" - это удивительные советы психолога и сказкотерапевта Ирины Семиной и завораживающие картинки Татьяны Ямшановой, которые помогают преодолеть все стрессы и невзгоды и учат радости и счастью.Кому интересна книга1. Тем, кто любит необычные книги, в которых можно писать и раскрашивать картинки.2. Тем, кто любит книги Ирины Семиной.3. Тем, кому все надоело и кто хочет изменить свою жизнь.4. Тем, кто чувствует, что в жизни не хватает радости и счастья.5. Тем, кто не любит серость и рутину, а хочет жить ярко.6. Тем, кто любит творческие книги, в которых нужно выполнять задания, делать записи, наблюдать за собой и анализировать свои действия.7. Тем, кто хочет при помощи несложного психологического тренинга навести порядок в своей жизни.8. Тем, кто ищет хороший подарок для своих близких или друзей.Пять причин, почему стоит прочитать книгу1. Это по-настоящему волшебная книга, ведь она создана двумя волшебницами - сказочницей Ириной Семиной (Эльфикой) и молодой талантливой художницей Татьяной Ямшановой.2. Это замечательный подарок для любой женщины - от девочек-подростков до пенсионерок.3. Психологические упражнения можно выполнять прямо в книге - для этого отведено достаточно места.4. Эта книга - прекрасное психотерапевтическое средство при апатии и депрессии, а также при накопившемся внутреннем напряжении.5. Картинки в книге оригинальны - созданы талантливой молодой художницей, психологом, арт-терапевтом, все задания в блокноте - детали психологического тренинга, помогающего, не прикладывая колоссальных усилий, изменить свою жизнь.6. Выполняя задания и раскрашивая рисунки, вы в самом деле сможете изменить свою жизнь к лучшему, проверено.ТегиИрина Семина, Эльфика, терапия, психотерапия, книга, волшебная книга, мечта, рисунок, творчество, новая жизнь, жизнь с чистого листа, бунт, радость, жизнь, Татьяна Ямшанова, раскраска, рисунки, задания, психология, здоровье, отдых, творчество, обучение, восприятие, духовное развитие, радость, успех, желания, записи, мечты, саморазвитие, общение, помощь.Цитаты"Главное правило счастливой жизни - во всем, что с тобой происходит и к тебе обращено, видеть только хорошее!""Радость живет повсюду, но ее нужно уметь увидеть. А поэтому - смотри по сторонам с широко раскрытыми глазами, наблюдай за миром, любуйся природой и как можно чаще выходи из четырех стен. Спросишь - зачем? А вот как раз затем, чтобы всякий раз, когда радоваться будет сложно, мир "подсовывал" тебе поводы для улыбки. Устала - вдохнула свежий воздух в парке. Вышла ссора с любимыми людьми - улыбнулась тому, как заходящее солнце окрашивает небо. Стало совсем печально от финансового неблагополучия - порадовалась тому, как белка зарывает орешек на зиму. Да и просто так, когда дела вроде бы ничего, и нет причин горевать или расстраиваться - ищи радость в окружающем мире. Погода хороша - радость. Незнакомец отвесил комплимент - приятно. Ребенок здоров - счастье. Посмеялись с коллегой - славно. Не бойтесь переусердствовать: радости, как и любви, не бывает чересчур много!""Саморазвитие - процесс, по счастью, не имеющий конца и требующий созидательного внимания к себе, поэтому выбирать эту стратегию в качестве основной или, тем более, единственной вряд ли стоит. Но хорошо, если стратегия саморазвития станет своего рода "фоном" игры, обогащая вашу личность и вашу жизнь. Считай, что развитие себя - это путеводная звезда, за которой ты следуешь, где бы ты ни была и чему бы ты ни радовалась!"Об автореИрина Семина - телесно-ориентированный психотерапевт и автор нескольких сотен удивительных сказок, созданных под псевдонимом Эльфика. Сказок о любви и мечте, о жизни и надежде, о человеке и Мироздании, о поиске своего Пути и понимании своей Души. Ирина Константиновна пишет сказки с 2009 года, публикует книги с 2011-го, как в России, так и за рубежом, печатается в журналах и сотрудничает с различными интернет-порталами, является автором сайта "Сказочная жизнь от Эльфики". Татьяна Ямшанова - художница, педагог-психолог, арт-терапевт, мама двоих деток. По совместительству - волшебница. Творит, создает и делится своим волшебством на страничке в Инстаграме.