200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Издательство: Эксмо

Тип обложки: твердая

Рекомендуемый возраст: 12+

Страниц: 192

Тираж: 3000

Вес: 0.820 кг

Годы издания: 2016, 2017

ISBN: 978-5-699-81901-0

Цена: 319 руб. (электронная книга) Скачать

Цены в магазинах

ЛитРес		319 руб. Электронная версия	В магазин

График изменения цены

На графике показано, как менялась цена на книгу "200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать".
Границы области показывают минимальную и максимальную цену в указанный день.

Краткое описание книги

Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Книги с похожим названием

Часто можно найти ту же самую или очень похожую книгу среди книг со схожим названием. Это может быть и та же самая книга, но другого года издания или в дургом переплете.

Показать книги с похожим названием

Еще предложения магазинов

Посмотрите предложения магазинов, которые очень похожи на данную книгу. Это может быть та же самая книга, по каким-то причинам не указанная в списке цен выше, или другое ее издание. Так же тут будут книги с похожим названием.

Показать другие предложения магазинов